Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 27.5.2019

  1. takakyykky  3×60%, 3×70%, 2x8x75% 8+x75%

WOD
12 min AMRAP

5+5 YJ- mave 40kg/30kg

50+50 YJ- naruhyppyä

10 kk- rive ja työntö 24kg/16kg vuorokäsin