Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 27.6.2016

  1. 3x( 6+6) punnerrus  + lapapunnerrus
  2. 3 x (4+6) tiukka leuka + kippileuka

 

WOD

4 kierrosta

10m käsilläkävely/kylkimyyry

10+10 pistoolikyykkyä

20 x linkkari