Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 27.7.2020

  1. Hip Thrust 3x3x90%
  2. KP-kävely 3x (10m+10m)

3) 3 kierrosta

10 KPS

6 takakyykkyä 100kg/70kg

40 DU