• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 27.7.2022

    • Test deadlift 1RM 3-3-2-2-1-1-1-1
    • 300m row

    20 ring dips

    300m run

    20 box over jumps 60cm/50cm

    30 cal air bike

    5 rope climbs

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.