Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 27.8.2016

  1. rengasvoimistelu

WOD

 

Mikaelin synttäriwodi

3 kierrosta

3 x mave -80kg/45kg

3 x rive riipusta 80kg/ 45kg

3 x etukyykky 80kg/ 45kg

11 x rengasdippi

11 x yleisliike

11 cal airbike