Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 27.9.2021

1A) Shoulder press 5x1x85%

1B) Käpis 5x(20s+20s)

2) 4 kierrosta
300m juoksu
12 T2B
12 punnerrusta