Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 28.1.2016

  • Push press 3x4x80%

2a) tiukka T2B 4×4

2b) tiukka leuka 4×5

WOD

14 min E2OTM

1x mave

1 x rive riipusta

1 x työntö

1 x takakyykky

1 x työntö niskan takaa

1 x OHS

etsi isoin paino, jolla pystyt tekemään kompleksin läpi.