• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 28.10.2022

    • Back Squat 1x10x60%, 1x8x70%, 1x6x75%, 1x4x80%
    • Front squat 3x5x70%
    • 10 min AMRAP

    3 wall climbs

    10 cal row

    20 kettlebell swings 24kg/16kg

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.