Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 28.11.2018

1A) punnerrus 3×10

1B) rengas dippi 3×8

1C) leuat 3×6

1D) C2B 3×6

 

WOD
30 Etukyykkyä 80kg/60kg

30 heilautusta 40kg/24kg

100 askelkyykkykävely

30 T2B