Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 28.12.2017

8min EMOM

odd 8 leukaa

even 8 rengas dippiä

 

WOD

10min AMRAP

10m käsilläkävely

6 x linkkariperseennosto

24 x HBR

6+6 pistooli kyykkyä