Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 28.6.2016

  1. 3x (12+10) hollow keinutus + linkkari
  2. 3x (6+6) punnerrus + lapapunnerrus

WOD

15 min AMRAP

400 m juoksu

12 x yleisliike