Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 28.7.2017

1a) etukyykky 5x5x60%

1b) pudotushypyt 5×5

 

WOD

KK 2017 laji 1. “äkkilähtö”

50/40 x leuka

10 x mave 160kg/110kg, skaalaa mavepaino, jos et vedä vielä 200kg/150kg