WOD 28.8.2017

1a) Boxi takakyykky 4x5x65%

1b) pudotushyppy 4×4

 

WOD

4 kierrosta

200m juoksu

8 x rengasdippi

21 x kk- heilautus 24kg/16kg

10 x askelkyykky vuorojaloin 60kg/40kg