Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 28.9.2015

Käsilläseisonta 10 min

6 min EMOM

even 3 x HSPU

odd 30s olkapääkosketus käsinseisonnassa

 


WOD

 

10 min AMRAP

1k soutu

ME tuplahypyt