Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 28.9.2017

1a) lattia pena 4x3x80%

1b) hollow pito 4x36s

 

WOD

4 kierrosta

(6+6) x kk-tempaus 32kg/20kg

200m juoku

40 x DU