Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 28.9.2020

  1. takakyykky +5kg 1RM 5×67,5%, 3×77,5%, 1+ 85%
  2. LP-leuka 3x2x90%

3) 6 min EMOM

5 C2B

5 T2B

2 min lepo

6 min AMRAP

20m waiters walk 20kg/15kg

10 punnerrusta