Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 29.1.2020

  1. tiukka ksp 3×5
  2. KS 3x60s

3) 3 kierrosta for quality

10 seisomaannousua

6 lapavetoa

6+6 bulgarialaista mavea kuulila

2 min airbike /soutu

6 hämis punnerrusta