Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 29.10.2018

  1. Deload Mave 5×35%, 5×45%, 5x 55%

WOD

10 min AMRAP

24kg/16kg

5+5 kb thrusters

5+5 eturäkki askelkyykky

5+5 rive ja työntö

5+5 kyykky