WOD 29.11.2016

1a) HBR 3×24

1b( ABR 3×24

käsilläseisonta

WOD

20 x mave 120kg/90kg

20cal airbike

20 cal soutu

20 x pistooli vuorojaloin

20 x maljakyykky 24kg/16kg

5+5 x TGU 24kg/16kg