Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 29.3.2017

  1. lisäpaino leuat 5x4x70%
  2. lisäpaino dipit 5x4x70%

WOD

50 x wall ball 9kg/6kg

40 x boxin yli hyppy 60cm/50cm

150 x DU

60 x HBR

60 x ABR

40 x kk-heilautus 24kg/16kg