Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 29.6.2021

1A) käsinseisonta 3x30s

1B) tiukka C2B + 10s negatiivinen 3x(6+1)

 

2) 10 min AMRAP

6 sumo mavea 120kg/90kg

10+10 yhden käden kk-thruster 24kg/16kg

3+3 TGU 24kg/16kg