• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 29.7.2020

    1. Shoulder press +7,5kg 1RM, 5×57,5%, 5×67,5%, 5+ 77,5%
    2. LP-leuat 3x3x60%

    3) 10min AMRAP

    5 push press 70kg/50kg

    8 pass through

    8 C2B

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.