Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 29.7.2021

1A) veto riipusta 6×3

1B) tempaus riipusta 6×3

1C) OHS stopilla 6×3

 

2) 4 kierrosta for quality

3 BAR MU

3 negatiivista dragon flagia

3+3 pistooli kyykkyä

10m käsilläkävely