Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 29.8.2016

  1. RIve (full) + työntö, 6x(2+2)x65%
  2. 4×5 boxihyppyjä

WOD

3 kierrosta

10m käsilläkävely

3 x ring MU

10 x pistoolikyykky / vuorojaloin

24 x HBR