Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 29.9.2018

1A) lisäpaino leuka 3×8

1B) lisäpaino dippi 3×8

 

WOD

10min AMRAP

8 x HSPU

8 x mave 100kg/70kg

8 x pistooli vuorojaloin

10 cal soutu