Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 3.1.2018

1a) rive 4x3x70%

1b) pudotushypyt 4×5

 

WOD

“fuck you lungs”

21-15-9

airbike kalorit

wall ball 9kg/6kg