Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 3.1.2019

  1. Tempaus 3×60%, 3×70%, 4x2x80%

WOD

10 min AMRAP

10+10 kk- tempaus 24kg/16kg

5 riveä 75kg/50kg

10 etukyykkyä 75kg/50kg