WOD 3.12.2015

1000m soutu

50 x heilautus 24kg/16kg

30 x yleisliike

3 min Lepo

1000m soutu

50x wallball 9kg/6kg

30 x boxihyppy 60cm/50cm

3 min lepo

1000m soutu

50 x linkkari

30 x leuanveto