Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 3.3.2020

  1. tiukka KSP 3×2
  2. KS 3x24s

3) 3 kierrosta

5 mavea 90kg/60kg

3 riveä 90kg/60kg

10 kk- heilautusta 32kg/20kg

3 min lepo

3 kierrosta

5 bar MU

10 box over 60cm/50cm