• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 3.7.2020

    1. Shoulder press +2,5kg, 5×67,5%, 3×77,5%, 1+ 85%
    2. Lp- leuat 3x5x40%

    3) 1500m juoksu

    20 yleisiikettä

    50 vatsaa

    50 wall ball 9kg/6kg

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.