Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 30.10.2019

1A) YJ-kyykky 4x(6+6)x35% TK 1RM

1B) Takakyykky 4x3x70%

2) 12 min AMRAP

4 Bar Mu

10 linkkaria

10 boxi hyppyä 60cm/50cm

3) Takareisi veny 2min

4) Etureisi veny 1+1 min