1A) YJ-kyykky 4x(6+6)x35% TK 1RM
1B) Takakyykky 4x3x70%
2) 12 min AMRAP
4 Bar Mu
10 linkkaria
10 boxi hyppyä 60cm/50cm
3) Takareisi veny 2min
4) Etureisi veny 1+1 min