• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 30.12.2019

    1. tempaus 5x3x65%
    2. Dragon flag 3×2

    3) 15 min AMRAP

    25 DU

    5 yleisliikettä

    10 heilautusta 24kg/16kg

    20 kyykkyä

    4) venyttelyt

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.