Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 30.12.2019

  1. tempaus 5x3x65%
  2. Dragon flag 3×2

3) 15 min AMRAP

25 DU

5 yleisliikettä

10 heilautusta 24kg/16kg

20 kyykkyä

4) venyttelyt