Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 30.6.2016

  1. 3x( 6+6) punnerrus  + lapapunnerrus, koita thedä kaikki sarjat peräkkäin ilman taukoja
  2. 3 x (4+6) tiukka leuka + kippileuka, koita thedä kaikki sarjat peräkkäin ilman taukoja

WOD 7 min AMRAP

yleisliike