Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 30.8.2018

1a) takakyykky 3x2x90%

1b) korkeat boxihypyt 4×3

 

WOD
death by clean and jerk 60kg/40kg

1 min  1

2min 2 toistoa

3min 3 toistoa

jne. kunnes et ehdi kaikkia toistoja 1 min sisään