• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 30.8.2019

    1. Shoulder press 3×55%, 3×65%, 2x8x70%, 8+ 70%

    WOD

    12 min AMRAP

    8 lattia penaa 60kg/40kg

    6+6 kk-tempaus 32kg/20kg

    300m juoksu

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.