• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 30.9.2016

    1. mave 6x6x60% 1min palautus
    2. 8min EMOM : pariton 5 x ksp, parillinen 3x lisäpainoleuka 50-60% 1RM

    WOD

    3 kierrosta

    juokse 400m

    20 x kyykky

    20 x abmat vatsa

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.