Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 30.9.2020

  1. tiukat leuat 4x(10-15)

2) 15 min AMRAP

10 kk-tempausta 24kg/16kg (vuorokäsin)

20+20 kyljen ojennusta

10 sivukyykkyä vuorojaloin