Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 31.10.2019

  1. KSP 4×1
  2. käsinseisonta 4x12s

3) 1000m soutu

mave miehet 80kg-90kg-100kg-120kg-140kg-160kg

mave naiset 55kg-65kg-75kg-80kg-85kg-90kg

20 cal airbike