Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 31.3.2020

  1. mave 3×62,5%, 3x 72,5%, 3+ 80%
  2. bulgarialainen kyykky 3x(5+5)x30%

3) 900m juoksu

30 mavea 100kg/75kg