Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 31.7.2020

  1. etukyykky +10kg 1RM, 5×57,5%, 5×67,5%, 5+ 77,5%
  2. sivukyykyt seinää vasten 3×10

3) for quality

40m K-kävely

18 tiukkaa leukaa

5 skin the cat