WOD 31.7.2021

1A) rive riipusta + työntö 4x(2+1)x65%

1B) pomput sivuttain 4x(5+5)

 

2) 15 riveä 50kg/35kg

300m juoksu

12 riveä 60kg/40kg

300m juoksu

9 riveä 70kg/50kg

300m juoksu

6 riveä 80kg/55kg

300m juoksu

3 riveä 90kg/60kg

300m juoksu