Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 4.1.2020

  1. tiukka KSP 4×4
  2. KS 4x48s

3) 35 wall ball 9kg/6kg

50 russian twist 20kg/10kg

20 box over 60cm/50cm

20 riveä riipusta 60kg/40kg

10 voima pyörää

4) venyt