Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 4.10.2018

1a) L-sit 3x10s

1B) dippi 3×10

 

WOD

3 kierrosta for quality

20m käsilläkävely

5 x BAR MU

10 x katkarapu kyykky vuorojaloin