• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 4.11.2020

    1. Takakyykky +15kg 1RM 3×65%, 3×75%, 3+ 80%

    2) 30 min PK

    10 askellusta boxin yli 60cm/50cm

    100 naru hyppyä

    400m soutu

    20s HBH

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.