Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 4.12.2019

  1. takakyykky 1RM 1-1-1-1-1-1

2) 3 kierrosta

1 min ON / 30s OFF

noja renkailla

HBH

ABH

roikunta tangossa

3) veny