Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 4.7.2015

tempo leuka 6×4, 3s alas ja räjähtävästi ylös

 

WOD

Juokse 2km, tee jokaisella alkavalla minuutilla 5-10 kyykkyä.