Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 4.8.2015

6 x wallclimb

30m sprintti

12 x mave 100kg/70kg

30m sprintti

18 x punnerrus

30m sprintti

24 x leuanveto

30m sprintti

30 x wallball- 9kg/6kg

30m sprintti

36 x boxihyppy-60cm/50cm

30m sprintti