• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 4.9.2019

    1A) rive riipusta 4x3x60%

    1B) vauhditon pituus 4×3

     

    WOD

    15 min AMRAP

    100m räkkikanto 24kg/16kg

    2 työntöä 80kg/60kg

    8 rengas dippiä

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.