Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 5.1.2016

  • push press 3x6x60%
  • rive raakana 4x3x60% T2G

 


WOD

Linna masters 2015 laji 2.

6 min aikaa etsiä 1RM ground to overhead

6 min kellossa

2min AMRPAP

T2B+punnerrus

2-4-6-8-10 ….