Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 5.10.2019
- shoulder press 6x3x75%, 3+ x 75%
2) WOD
10 thrusteria 60kg/40kg
10 voimapyörää
10 boxuhyppyä 60cm/50cm
10 tiukkaa leukaa
100 kk-heilautusta 24kg/16kg
3) parivenytys takareidet 2 min
4) pari venytys etureidet 2min
2) WOD
10 thrusteria 60kg/40kg
10 voimapyörää
10 boxuhyppyä 60cm/50cm
10 tiukkaa leukaa
100 kk-heilautusta 24kg/16kg
3) parivenytys takareidet 2 min
4) pari venytys etureidet 2min
